男人延时早泄 需加强日常调理

　　早泄疾病如果不及时医治，不但影响正常生活，还会给男人造故意理伤害。那末，男人该如何延时早泄呢？

　　随着生活工作给男性带来的1些压力，很多人得了早泄，这类疾病的出现不但危害了患者的心理健康在心理上严重打击了患者。那末，男性朋友该如何延时早泄呢？

　　男人怎样延时早泄？

　　1、调理心理：要处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次行房不要有紧张、焦虑心理。

　　2、伴侣的体谅：偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　3、注意力分散法：在性生活进程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想1些与性生活绝不相干的事，以减低性兴奋，延缓射精。

　　4、用安全套：大多数人会通过安全套而下降阴茎的敏感性，但其实不是所有人都可以通过安全套来下降兴奋度。目前，1些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　早泄患者该怎样调理？

　　1、提高本身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。

　　2、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　3、平常中的许多食品或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，无妨常食。

　　4、不要酒后性交。特别是大量饮用烈性酒后，反而会致使男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　5、夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境，不要出现吵闹及喧闹的情况。夫妻之间应相互体谅，避免情绪紧张，这样可有效地避免该病的产生。