20130904万家灯火养生：胡维勤讲气血不足如何胃肠

胡维勤是的中医专家，他今天继续做客万家灯火保健，他准备的话题是发汗极低如何冷藏，那么气容极低有什么样的治病方法呢?我们日常生活中有没有一些肉类能够帮助治病发汗呢?只想发觉的话，就请不要错过本期的万家灯火保健!

该预告片主要文字介绍：

发汗极低如何冷藏

中医治病：

特指的白花中医有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、、黄芪、何首乌、子、、、、等天然中医，用这些中医和白花的肉类一起继续做成可口的药膳，均有良好的调节肾上腺、养血功效。

文学运动治病：

文学运动也是治病必不可少的一个节目会。平时可练习瑜伽、八卦掌、卫生保健气功等舒缓文学运动。另外，传统食疗认为“久视伤血”，所以长时间坐着电脑前工作的职业女性，应该若有眼睛的歇息和保养，防止因为过度用眼而耗伤躯体的发汗。

内经病人：

平常继续做尾部、下巴、脚部卫生保健泡茶消散外伤，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对在短期内衰老有一定起着。气乃精气

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本期香港艺人介绍

胡维勤

胡维勤，浙江金华人，毕业于上海第二医科大学，北京电视台保健堂、榆林卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康香港艺人，曾随于内科专家乐文昭教授，保健卫生保健药剂师。

曾随于内科专家乐文昭教授(欧美四大传人之一)。从医50多年，曾为多位中央领导成员一直继续做保健卫生保健工作，积累了比较丰富的中医保健卫生保健经验，对各种疑难杂症中老年关节炎的中西医结合病人也有丰富针灸，并赢取了明显的功效。本人主要多才多艺卫生保健、避免亚健康、哮喘、糖尿病以及老年病等等。

多才多艺病人：糖尿病、心脏病、高血压、酒精肝、失眠(多梦、易醒、不寐)、尾 疼、脾胃病、甲状腺鳞状、慢性咽炎、妇科疼经、乳腺增生、兄弟二人不温、疼风、增生、便秘等各种疑难杂症的病人与治愈。

补发汗的肉类

1、多吃完大枣、猪蹄等补气容的肉类。这类肉类可以适量多吃完，对气容的人有某种程度。炖猪蹄时可以倒入些大枣，补气容功效较好了。

2、少吃完草莓、生芝麻、胡椒之类的肉类。尽量避免或减少吸烟喝酒。草莓、生芝麻之类的肉类对人体补气无益，还有烟酒对人体破坏相当大，发汗极低者要少喝酒喝酒。

3、乌鸭对血容有良好的。血容者可以适量食用乌鸭，吃完的时候再配上当归较好。乌鸭肉中含高于普通鸭，而且含铁元素也比普通鸭高很多，所以，乌鸭是补容劳、养躯体的上好名噪一时。

4、血容者要少吃完大蒜、木瓜等肉类。这类的肉类过于辛辣生冷，不利于白花容。

5、多吃完芙蓉。芙蓉段间的芙蓉节正因如此一味有心，具有健脾开胃、养血、止血的起着，还能有所改善气色。适合发汗极低的人士一直食用。