日常中哪些人群最容易患上阳痿

　　对男性来讲得阳痿的话就相当于奇耻大辱，所以很多的男性都会在平常中对这类疾病进行预防，还有很多人想要了解这类疾病的多发人群，以便判断自己是不是属于这些人群提早做好防治措施。现在我们就咨询下专家，平常中哪些人群最容易得上阳痿？

　　1、老上夜班、成宿不睡觉。专家之前见过1个阳痿的患者，它的生活规律很不好，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活1点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除夜班司机外，车工钳工总讲求“人休机器不休”，也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作，也是35成群地专上夜班。专家说，这些常常熬夜工作的男人最容易得上阳痿。

　　原来，晚间，特别是23点到清晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长时间熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每个爱惜身体的男性朋友比较好都遵守自然规律，夜间11点前入眠，天亮就起床，天黑早睡觉。

　　2、每天有“局儿”、顿顿饮酒。专家也常常见过1些饮酒应酬的人，他们的生活状态也比较糟。常常在40岁以上，应酬频繁，有的乃至“每天有局儿”。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以致于下了酒桌我都不敢和他人站在1排小便!常常人家都上车走了，我还在1边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”

　　专家说，由于酒能让前列腺充血，所以常常饮酒的男性最容易得上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就构成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、常常饮酒的男人面临阳痿和前列腺炎的两重要挟，必须从现在开始努力戒酒，如果小便费劲就快到医院筛查前列腺炎，避免病情进1步加重。

　　3、睁开眼就犯愁，常常吸烟“解闷儿”。固然，这里面自然不能缺少爱吸烟的朋友们，专家接待过以为患者。他1张嘴，专家就发现其舌苔发黑，而患者又没吃甚么带色彩的东西。追问病史，原来患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想一想自己的境遇就犯愁”，1犯愁就吸烟，1吸烟就刹不住闸。该患者1天能抽两包香烟。

　　良好的饮食对患者的康复是有很大帮助的，所以大家要注意进行食疗。

　　1、养成良好的生活习惯：不良的生活习惯与阳痿也有1定的关系，如长时间生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰。由于性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和蕉萃的精神状态常常会抑制愿望，久而久之男性功能就会出现衰退，阳痿就会悄但是来。

　　2、正确认识阳痿是可以治愈的：受我国传统道德、文化的影响，很多人其实不认为阳痿是1种疾病，而将之视为1种自然衰老现象且不予理睬。而且，它又有很多个人隐私的成份，更是影响人们积极就诊。其实，90%以上的男性阳痿是可以治愈的。但是，条件是必须重视这个现实，同时进行必要的检验和确诊，找动身病的真正缘由，然后配合医生进行医治。

　　3.多吃壮阳食品：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　常常上夜班，熬夜，常常饮酒的男性最容易得上阳痿这类疾病，男性要想避免这类疾病的话，除对这些缘由做好防备措施以外，还要在平常中养成良好的生活习惯，正确的认识和医治阳痿，多吃壮阳的食品等，对这类疾病进行医治，加快自己的康复速度。