饮料是肾结石的凶手

　　大剂量又长时间的喝碳酸饮料很容易造成肾结石，所有生活中我们千万不要用饮料代替水。

　　随着人们生活水平的不断提高，饮料已逐步渗透到我们生活中的每个角落，同时饮料的种类也愈来愈多，或许您可能知道多喝饮料容易发胖，由于通常饮料里含有的糖分都很高，但是您知道多喝饮料也容易引发肾结石吗？下面大众养生网就来给您说说饮料和肾结石的关系。

　　【案例】小王是家住成都的1名在校大学生，平时喝碳酸饮料。有段时间，他感到自己的腰腹部位常常的疼痛，1开始他并未在乎，只是后来症状愈来愈利害，后来又出现了血尿和呕吐等症状，这个时候小王才开始惧怕了。等到他到医院1检查，医生诊断为肾积水并伴随肾结石。

　　后来，小王积极配合医生的医治，采取了医治该病症状较为有效的手术，没过量久小王恢复了健康。但是，他与自己的主治医生在探讨病情的时候发现，竟然是喝饮料致使了肾结石。那末，为何碳酸饮料的长时间大量服用会造成肾结石的症状呢？

　　专家介绍说，在目前，大学生是肾结石的主要病发人群，缘由是很多的学生喜欢用碳酸饮料来代替白开水，这样大剂量又长时间的喝碳酸饮料很容易造成肾结石。由于，这类饮料的大量食用，令人尿中的钙离子浓度、草酸含量和尿液的酸度均会有所增加，而这样的情况是很容易致使肾结石产生的。所以，专家建议，为了减少肾结石病发的危机，大家在生活中不要过量的饮用碳酸饮料，还是应当多喝白开水。

　　我们人体每天必须的水份是2000毫升左右，对长时间伏案的办公室人员和学生或久长对着电脑的都市白领们，不但要多喝白开水，还应当注意在生活、工作之余多拍参加体育锻炼，增强身体的体质。另外专家告知广大市民，良好的生活习惯和饮食习惯是预防肾结石的根本方法，1定注意多休息，不要熬夜。

　　这不是耸人听闻，也不是夸大其词，这是真实的案例，多喝饮料容易引发肾结石是有科学根据的，同时也是有很多“血淋淋”的案例的，所以希望大家今天看了编者的话，可以对饮料有1个重新的认识，爱惜本身的健康，保护自己的身体，珍重生命，从我做起。